terça-feira, 10 de agosto de 2010

Menopausa mais amena


Linhaça

Um estudo recente da Clínica Mayo, nos Estados Unidos, comprovou que a linhaça é uma poderosa aliada no combate às ondas de calor típicas da menopausa. Durante seis semanas, 29 mulheres consumiram duas colheres de sopa da semente de linho por dia. Depois desse período, elas relataram melhora do sintoma. De acordo com os pesquisadores, o alimento é rico em lignana. Essa substância age como o estrógeno no organismo. É justamente a falta desse hormônio que provoca as ondas de calor.

(Fonte: Revista EMS Saúde)

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